給我40歲的女兒：心理醫師媽媽走過中年之路的38個提醒  

★執業超過40年，撫慰20萬名讀者★

《心理醫師媽媽給女兒的人生真心話》感心續作

這次要給即將、正在或走過「中年之路」的你

　　四十歲經歷的混亂，既是告訴我們改變時機到來的訊號，

　　也是叫我們邁向人生新階段的內在聲音。

　　藉由此刻的混亂整頓人生、再次成長，這是每個人的必經之路。

　　韓國最療癒的醫師媽媽作家韓星姬，十年前為「全天下已經長大卻害怕未來的女兒們」寫下《心理醫師媽媽給女兒的人生真心話》；十年後，以媽媽與走過中年之路的過來人身分，再次提筆，寫給正在「經歷四十歲成長痛」的女兒與四十歲世代──

　　●這世上的成功與幸福沒有標準答案──

　　每個人到了四十歲，都有不同的生活軌跡，別人看似美好的成功終歸是別人的，妳還是要朝向自己的版本前進。

　　●別過度期待──

　　現實再寒酸，也不代表人生毫無意義。承認自己的極限，重新調整夢想，

　　照實看待美麗與鄙陋共存的世界時，才有辦法不被現實打擊。

　　●四十歲，總算可以活出自己的年紀──

　　假如人生的上半場，是在世界打造的競技場上成為選手，努力奔跑的日子；人生的下半場，便是打造個人喜好競技場的時機。

　　●找到真正的朋友──

　　到了人生後半場，朋友之間的相似之處多過差異。所剩不多的人生，淡化了我們的嫉妒心，萌生真正的情感連結，學會互相體諒，對彼此寬容。

　　●與父母和解──

　　照顧年邁父母的時間，是理解父母人生的最佳時機，所謂理解，就是要去找出父母為何不得不那樣生活的解答。

　　●六十歲時最後悔的事情──

　　被古板的年齡劇本左右，四十歲就斷定自己年紀大，活得只剩責任與義務。直到六十歲才發現，原來四十歲還很年輕⋯⋯

　　「女兒啊，四十歲時覺得自己年紀太大，像是有人指使的一樣，活得只剩下責任與義務。直到六十歲才發現，原來四十歲還很年輕……」～韓星姬

本書特色

　　1. 療癒20萬讀者，心理醫師媽媽40年專業分享

　　韓國20萬冊暢銷書《心理醫師媽媽給女兒的人生真心話》的作者韓星姬新作，寫給40歲女兒，在同一世代面臨的各種壓力與狀況，不安與混亂，都是正常，最重要的是照顧好自己。

　　2. 一位走過中年之路的過來人真心話

　　60多歲的作者，回首自己的中年危機，以過來人身分告訴大家，中年正是「修剪人生」最好的時刻，決定什麼該做不該做，不要自己畫地自限，要相信，等到60歲再回頭，會發現40歲還很年輕。

　　3. 身兼多重身分，最懂女性的溫暖對話

　　作者除了擁有心理醫師專業背景，也是「職業女性」且「為人母」，雖是她寫給「40歲女兒」的人生課題，也是對現下35＋的女性，不論已婚、未婚的正向鼓勵，「一切都會沒事的。」

感心推薦

　　張瀞仁｜暢銷作家

　　黃之盈│諮商心理師

　　陳嬿伊│精神科醫師

　　四十歲的每個決定都是牽一髮而動全身。就像電影裡拆炸彈的關鍵時刻：要剪藍線還是紅線，只有一次機會。很慶幸有這本書，好像有個智者讓我在拆炸彈時，陪在身邊微笑著說：「沒關係，妳一定可以做得很好，不管剪哪一條，一定都會沒事的。」～暢銷作家張瀞仁

　　我很喜歡書中母親對女兒的理解和鼓勵，並呼籲每個父母不管在任何時期，都被提醒「請充分信任、支持你們的孩子」。讀完這本書，讓我充分感到一點一滴釋放，和值得被疼惜、被愛，承認壓力和累，也感受活力和泉源。～諮商心理師黃之盈

作者介紹

作者簡介

韓星姬（한성희）

　　現任YIHAN PSYCHIATRIC CLINIC診所院長，也是名專業精神分析師與兒童青少年精神科醫師。畢業於高麗大學醫學院，並獲得該校研究所醫學博士學位，曾在國立精神科醫院(現國立精神保健中心)治療患者超過20年。

　　曾任加州大學洛杉磯分校(UCLA)客座教授與韓國精神分析協會會長，並擔任高麗大學和成均館大學醫學院兼職教授，取得紐約精神分析師與國際精神分析師資格。

　　著有《心理醫師媽媽給女兒的人生真心話》，引起20萬名讀者共鳴。

　　相關著作：《心理醫師媽媽給女兒的人生真心話：給已經長大卻害怕未來的妳——關於職場、婚姻、獨處與育兒的幸福抉擇》

譯者簡介

Loui

　　韓文系畢業，以交換生身分旅居韓國一年。現為全職翻譯，譯有工作管理、金融股票、心靈成長等類型書籍，以及各類專業文件。譯作有《投資的絕對原則》等。

　　Instagram：l.miss9