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內容簡介
啊！再想下去我就要瘋了！
窮擔心解決不了問題，想再多幸福也不會憑空降臨
你的煩惱與焦慮，竟是來自思考的背叛？
6方法預防負面情緒 × 10技巧擺脫多慮陷阱
首爾..
$380
你有多久沒有感受到「快樂」呢？
●無意識地重複舊有的關係模式，結果在感情中一直碰壁。
●工作表現低落，容易拖延，難以如期完成目標和計畫。
●對自己的外貌極度焦慮，缺乏自信，常感不安。..
$480
引領世界自助心理學風潮，
改變心理治療面貌的心理學大師──亞伯．艾里斯，
與美國憤怒管理權威塔弗瑞聯手，
全球暢銷超過40年，
實現深刻轉變的心理實作經典！
────────不是別人惹你..
$400
內容簡介
當心中想著要「盡力而為」，就是過度努力的證明；
比起「應該要」，更重要的是「我想要」！
【隨書附贈】鬆弛感處方金句卡─3張一組
日本超人氣暖男身心科醫師，想告訴你──
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$380
當事情不如預期，你忍不住就會愈想愈多，在腦中搬演各種小劇場？
怎樣才能學會對事不對人，把情緒和事實分開？
如果問題是自己造成的，該如何整理沮喪受挫的心？
如果被對方的行為或話語所傷，..
$300
★★日本Amazon獲得4.7星高分評價★★
掌握波動，掌握人生
改變內在頻率，創造美好生活！
你是否曾覺得，
人生的起伏總是超出掌控？
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$360
百萬冊全球著作暢銷
正念減壓（MBSR）培訓大師權威代表作
生活無常，有好事更會有壞事，該怎麼面對與放手？
煩惱出自於欲望，忙碌與焦慮帶來壓力
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$380
～為情緒按下暫停鍵，使生命重獲自由～
75則日常禪定訓練，幫助你減輕壓力、找到平靜，活在當下每一刻
★亞馬遜4.7星，3000多條至高好評！
正念經常被描述為「活在當下」，
簡..
$380
✓想法簡單一些，沒有什麼不好
✓不要讓「想得太多」毀了你
✓少想一些沒用的，多想一些有用的
✓不迷茫於過去，才可以成就將來的自己
✓一切都是最好的安排
◎ 24個..
$320
百萬級長銷書《愛的五種能力》作者、資深心理諮商師趙永久最新力作
人我溝通的本質是「心與心」的連結
沒人想聽你講道理、論對錯、暴跳如雷
將溝通頻率調成「感受頻道」，把情緒說出來
才能拉近心的..
$350
★《想太多也沒關係》法國版上市即榮登Amazon.fr心理類第1名，銷售突破100000冊。
★《想太多也沒關係》韓文版，迄今銷售超過12萬本，目前仍盤踞yes24.com心理類第2名。
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$290
內容簡介
暢銷250,000冊！
掀起全台灣「情緒勒索」討論狂潮。
榮獲2017金石堂「十大影響力好書」；
2017誠品書店銷售總冠軍；
2017博客來年度暢銷TOP2、年度百大作家..
$310
★☆★你能提供情緒價值，等於解決人生大多數的煩惱！★☆★
適用家人、朋友、同事、客戶
建立進退自如的人際關係
【必讀3大重點！能提供情緒價值的人能利己且利他】
重點1&rarr..
$400
太過在意別人，你就會一直被支配！
生氣、愛面子、焦慮、不安都沒關係！
刻意「自我中心」，人際關係反而更順利！
時時把別人放在心上，彼此互相關懷，的確是體貼的表現。
但太過在乎別..
$300
公開場合．人際交友．網路社群．職場應對．家庭情感
你是否常常在這些日常情境中吃鱉，
感到煩悶卻無法好好地發脾氣？
永遠只有兩個選擇：一笑置之或理智斷線？
國..
$320
「不用再逞強努力，也沒關係。」
如果這世界和他人都勉強不來，
又為何要勉強自己的人生？
♥ 日本最搶手的網路心理諮商師 ♥
超犀利的溫暖新作！
不用跟著人群苦..
$380
內容簡介
★2024暢銷慶功版！療癒無數人心的溫暖之書！
在紛紛擾擾的世界，你需要的不是讀懂他人的心，
而是向內探索，讀懂自己，
並用你喜歡的方式照顧自己。
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$380
＼承認自己不夠好以後，整個世界都好多了。／
陪伴身心俱疲、無能為力的你
用43篇諮商故事擺脫「我很累、沒時間」的焦慮，
帥氣地重新掌控自己的生活。
★ ..
$380
內容簡介
你的「情緒｣沒有錯，都是「想法｣惹的禍！
每一種情緒，都是真實的自己。
坦然接受它，給予理解和撫慰，
它才不會一直悶燒而引爆人際地雷！
《給不小心就會太在意的你》《..
$330