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台灣第一本功能性訓練專書
功能性訓練教父麥克‧波羅伊數十年執教精華
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世界頂尖教練X專業運動選手的私房訓練聖經
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「花點時間研究閱讀。十年後，人們還是會打開這本書並繼續討論凱文．卡爾，但到時每個人都會知道他的名字。讀下去——相信我。」
功能性訓練專家 麥克．波羅伊（Michael Boy..
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「若你想要在七老八十的時候還能每週上課跳恰恰，
那你最好仔細想想現在要如何運動（假設你還不到八十歲。）」——安德魯．貝爾
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