是的，你就是想得太多(二版)  

　　✓想法簡單一些，沒有什麼不好
　　✓不要讓「想得太多」毀了你
　　✓少想一些沒用的，多想一些有用的
　　✓不迷茫於過去，才可以成就將來的自己
　　✓一切都是最好的安排

　　◎ 24個消除不良想法的觀點，讓你不再胡思亂想！
　　人類的大腦是一個處理器，有很多資料需要處理，
　　如果總是想著某件事情，它的記憶就會越深刻越強化，
　　而且總是提及那些糟糕的事情，自己的心情會受到影響，
　　行為也會受到影響，進而影響自己的工作和生活。
　　因此，我們要學會克服負面情緒，放下心靈包袱；
　　少想一些沒用的，多想一些有用的；
　　減輕心靈負擔，舒緩焦慮壓力，讓自己變得更專注，更積極地去做事，
　　也讓心理垃圾無處遁形，徹底消散。

　　◎ 克服負面情緒，放下心靈包袱，讓內心變得更專注、更強大！
　　你遇到的很多事情，別人也會遇到，
　　況且每個人的問題，歸根結底是自己要去處理。
　　別人可以快樂地生活，其實你也可以，只要抱持積極健康的心態就可以。
　　不可否認，學習、工作、戀愛、生活中，難免會遇到無法解決的事情或是想不開的事情，
　　這個時候不妨提醒自己，先靜下來，少想一些，調整心態，換一個角度來思考問題，
　　也可以運用瑜伽和冥想等方法，少想一些問題，
　　讓自己可以排除雜念，累積積極向上的能量。

　　不要想太多，你會發現每件事情都有自己的結局；
　　不要想太多，你會發現生活越來越簡單而富足。
 

作者介紹

作者簡介

愛喝可樂的金叔叔

　　本名檀金，有十幾年的編輯經驗，寫文犀利，帶著一股辛辣味，透過其清醒的文字，要把你從茫然和焦慮的泥沼中撈起來，為你解答工作和生活方面的疑惑。

　　喜歡閱讀和寫作，最愛喝的飲料是可樂。